FOTODEPILAÇÃO

Hoje vim indicar a fotodepilação para você que assim como eu tem problema com seus pelos e se pergunta todos os dias por que pelos existem e o que fazer para se livrar definitivamente deles.

Pois é, em anos de tentativas testei: lâminas duplas, triplas, anatômicas, depiladores automáticos, cera fria, cera quente, descolorir e nada funcionou, nem aliviou meu problema. O máximo foi ganhar algumas falhas em algumas partes do corpo, ficar com bastante pelo encravado, ter sensibilidade na pele... tudo, menos a extinção deles.

Até que um dia, procurando qualquer lugar para depilar, lembrei de um a caminho do trabalho que eu nunca tinha visto nem ouvido falar. E para minha surpresa não era um instituto de depilação e sim um Centro de Fotodepilação.

A recepcionista me explicou o que era Fotodepilação, como funcionava e falou para eu fazer um teste de reação. Decidi testar porque era exatamente o que eu procurava há anos, mas na minha cabeça isso só existia na minha cabeça entende? rs. Bom, alguns dias depois do teste deu tudo certo e comecei o meu tratamento, logo na primeira sessão já deu resultado (alguns pelos caíram). Eles indicam um tempo médio de oito sessões para remover até 80% dos pelos (não remove tudo por causa do fator hormonal) daquela área que você escolher.

Eu escolhi seis áreas (porque quero tudo pra ontem e de uma vez só xD) e estou quase no final do tratamento só que devo ficar algumas sessões a mais, pois tenho alguns problemas hormonais e troquei muito de profissional.

Concluindo, estou fazendo e indico muito esse tratamento, eu não tive problema, foi tudo certinho, as meninas são uma fofas e atenciosas, estou muito feliz. Esse centro de fotodepilação tem por todo o Brasil, procure o mais pertinho de você, tire suas dúvidas pela página deles que eu citei acima e também se informe  com as profissionais da filial que escolher.

Se você não pode, ou não quer pagar muitas áreas faça uma área de cada vez, se realmente precisa disso tenho certeza que não vai se arrepender, como eu não me arrependi e não me arrependo, só me arrependo de ter jogado tanto dinheiro fora com os outros métodos e não ter descoberto esse antes, mas tudo bem agora está tudo certo e vai ficar melhor ainda.

Espero ajudar com a dica, até a próxima!

Abra sua mente, mude seu estilo, seja mais verde!

MEDITAÇÃO

Diante dos acontecimentos ruins da minha vida - que por algum motivo se intensificaram nos últimos meses - estive conversando sobre isso com um amigo e ele me recomendou meditação. Ele disse que com a meditação eu saberia controlar as minhas emoções, ficaria mais calma e relaxada, acharia a resposta para muita coisa, me tornaria um ser melhor... enfim, muita coisa boa que muita gente espera para suas vidas, mas que parece um milagre inacreditável.

Bom, comecei a meditação dia primeiro de abril, na segunda-feira, porque tive uns problemas muito sérios no feriado. Eu nunca me senti tão furiosa e descontrolada na minha vida, senti uma ira digna de um ser selvagem e muito maligno, só que essa fúria toda não passou completamente e qualquer coisa que me irrite a faz despertar de novo.

Para qualquer ser vivo, guardar raiva ou estar sempre com raiva é muito ruim, isso faz mal de verdade para a pessoa em tudo; corpo, mente, emoção, relacionamentos, estudo, trabalho, etc..

Esse amigo tem me explicado várias coisas que realmente fazem sentido para mim e recomendou que eu visse esse vídeo antes de começar, depois de muita resistência, não tinha mais jeito, eu vi o vídeo e fiquei impressionada.

Aprenda a meditar

http://www.youtube.com/watch?v=P-AFMCGSZsI

Não tenho feito exatamente como explica o vídeo, faço do jeito que me deixa confortável, eu boto uma música para relaxar, apago a luz, acendo um incenso e sento na minha cama de pernas cruzadas, fecho os olhos, repouso uma mão sobre a outra, respiro bem fundo e me concentro na minha respiração.

Parece muito fácil, mas afastar os pensamentos é muito difícil e quanto mais você tentar bloquear mais eles vão aparecer (o que não é o certo), deixe os pensamentos aparecerem, quando você se tocar que está pensando, preste atenção a sua respiração, aos poucos todo aquele turbilhão diminui e você se sente mais relaxado, dizem que com a prática os pensamentos somem. :O

Até agora, só fiz duas vezes e achei que melhorou um pouco, faço isso antes de dormir porque antes eu ficava pensando em tudo o que aconteceu (geralmente coisas ruins) e ia dormir muito angustiada e acabava tendo uma noite terrivelmente mal dormida e consequentemente um mau humor que me acompanhava diariamente, um ciclo sem fim.

Vou continuar com a meditação, porque nem da fase de teste eu passei e eu quero muito ver no que isso vai dar. Preciso de paz e muitas respostas, então vou tentar tudo o que estiver ao meu alcance para conseguir.

Se você se identificou tente também, de uma coisa tenho certeza, mal não vai fazer e se com o tempo acontecer tudo aquilo do vídeo, uau! Que bom pra nós não é? \o/

Abra sua mente, mude seu estilo... e hoje o estilo é verde e zen. xD

Até a próxima!

ATITUDES MAIS VERDES

Complementando o post anterior sobre práticas sustentáveis, vim contar quais são as práticas que eu faço sempre. Afinal, não posso pedir aos outros que mudem suas atitudes se eu não der exemplo, não é verdade? ; )

- Separar a sucata por grupo e levar para reciclagem;

- Fechar o chuveiro enquanto faço qualquer processo que não seja enxaguar;

- Apagar a luz de ambientes que não estão sendo usados;

- Abrir portas e janelas para circular o ar, evitando usar ventiladores quando possível;

- Abrir portas e janelas para entrar claridade na casa, evitando acender luzes durante o dia;

- Ligar o condicionador de ar somente quando é extremamente necessário;

- Configurar o desligamento e a gestão de energia de equipamentos eletrônicos;

- Pesquisar sobre a ética das empresas que utilizo produtos e serviços;

- Comprar produtos não testados em animais;

- Comprar produtos biodegradáveis;

- Comprar produtos orgânicos e se possível de regiões mais próximas;

- Diminuir o consumo de todos os tipos de carne e ao consumir, dar preferência às orgânicas;

- Plantar vegetais de porte pequeno em casa para que eu possa usá-los na culinária;

- Cozinhar utilizando temperos naturais e diminuir o sal;

- Evitar usar / consumir produtos alimentícios industrializados;

- Trocar as receitas semi-prontas / congeladas por receitas caseiras preparadas com ingredientes naturais e frescos para poder absorver o máximo de nutrientes da refeição;

- Retirar da tomada os eletrônicos que não estão sendo usados regularmente e retirar da tomada todos os eletrônicos (não usados) durante a noite;

- Usar transporte público diariamente;

Essas são algumas das minhas atitudes, a cada dia tento aumentar essa lista e melhorar o máximo possível cada uma delas.

Infelizmente algumas não faço com tanto êxito, pois ainda moro com meus pais e não posso intervir tão radicalmente na vida e costume deles. Sempre que possível compro minha comida e a faço separada dos demais seguindo as dicas indicadas acima.

Moro em apartamento, então decidi separar uns potes de sorvete (ou garrafas de plástico) que seriam reciclados e plantar vegetais pequenos que poderão sobreviver normalmente dentro do pote.

Lembrando que não tenho a intenção de criar regras e manuais - apesar de ter postado sobre um - a minha intenção é que você conheça ALGUMAS atitudes, assimile-as e aos poucos mude sua rotina. As dicas do manual são apenas para ENTENDIMENTO e INÍCIO do processo, não vá ficar robótico e limitado a isso hein? :D

Sucesso em suas mudanças a partir de agora, muita força de vontade e disciplina, para todos nós a cada dia de nossas vidas.

Abra sua mente, mude seu estilo.

Até a próxima!

PRÁTICAS SUSTENTÁVEIS COM O MANUAL DE ETIQUETA

Hoje é sábado, e finalmente tive um tempo para 'respirar' e dar atenção ao blog. : ) 

Para começar, gostaria que você desse uma olhada nesse manual sustentável da abril, são dicas moles de seguir e conceitos bem fáceis de entender o porquê você deve mudar sua atitude diária com o planeta agorinha! rs

Manual de etiqueta 3.0

http://planetasustentavel.abril.com.br/pdf/manual-etiqueta-sustentavel-30-2011.pdf

Tem a versão mais recente, a qual infelizmente não chegou até mim, as duas versões mais antigas eu tenho em casa.

Manual de etiqueta 2012

http://planetasustentavel.abril.com.br/pdf/manual-de-etiqueta-2012.pdf

Ambos podem ser salvos em pdf, para quem não sabe pdf é um formato de arquivo para leitura ou impressão. Para abri-lo é necessário ter o Adobe Reader instalado em seu computador ou qualquer outro leitor de pdf que você encontra facilmente na internet.

Além dos arquivos tem um aplicativo para iPhone, quem tiver um pode baixar e terá o manual no celular sempre que precisar e poderá mostrar aos amigos.

Aplicativo iPhone

https://itunes.apple.com/br/app/id441632482?mt=8

A dica de hoje é essa, espero que gostem e sigam as dicas. Com o tempo fica cada vez mais fácil e automático entender os motivos e mudar de atitude.

Eu já tenho muitas atitudes automáticas, o começo foi difícil, claro, mudança nunca é fácil. O que me motivou e motiva sempre é saber que o que eu faço não é pelos outros, não é só pelo planeta, é por mim principalmente. Para que eu tenha uma vida mais longa e com qualidade de vida. Então não teria lógica destruir (ou não fazer nada para melhorar) algo que eu necessito para sobreviver não é verdade?

Não posso negligenciar a natureza e me afundar em tecnologia, dinheiro e desperdício só porque "sou adulta, independente, trabalho, pago as minhas contas, não tenho tempo e não tenho nada a ver com a destruição do planeta".

Quem pensa assim o pensamento não deveria ser esse... mas isso é uma longa história que virá em vídeo.

Entenda que tudo o que você precisa está na natureza, tudo o que foi criado, tudo o que você tem só teve um fornecedor. E você ainda acha que não tem importância, ainda acha que não precisa preservar?

Espero que goste, adote a ideia e abra sua mente, mude seu estilo, seja mais verde \o/

Até a próxima!